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Keshav Ram Singhal

Technical and Financial Support - Singhal Institute for Training and Education Trust

Saturday, 14 April 2018

Relief to Senior Citizen - Finance Minister Budget Speech 2018 - Para 152

Relief to Senior Citizen - Finance Minister Budget Speech 2018 - Para 152

Following is the relevant Para of the budget speech 2018 by the Fiance Minister.

Relief to senior citizen
152. A life with dignity is a right of every individual in general, more so for the senior citizens. To care of those who cared for us is one of the highest honours. To further the objective of providing a dignified life, I propose to announce the following incentives for senior citizens:
- Exemption of interest income on deposits with banks and post offices to be increased from `10,000/- to `50,000/- and TDS shall not be required to be deducted on such income, under section 194A. This benefit shall be available also for interest from all fixed deposits schemes and recurring deposit schemes.
- Raising the limit of deduction for health insurance premium and/ or medical expenditure from `30,000/- to `50,000/-, under section 80D. All senior citizens will now be able to claim benefit of deduction up to `50,000/- per annum in respect of any health insurance premium and/or any general medical expenditure incurred.
- Raising the limit of deduction for medical expenditure in respect of certain critical illness from, `60,000/- in case of senior citizens and from `80,000/- in case of very senior citizens, to `1 lakh in respect of all senior citizens, under section 80DDB.

These concessions will give extra tax benefit of `4,000 crores to senior citizens. In addition to tax concessions, I propose to extend the Pradhan Mantri Vaya Vandana Yojana up to March, 2020 under which an assured return of 8% is given by Life Insurance Corporation of India. The existing limit on investment of `7.5 lakh per senior citizen under this scheme is also being enhanced to `15 lakh.



Tuesday, 27 March 2018



The world’s population is ageing, just like each of us. As we enter the era of “super-aged societies”*, governments, communities and businesses need to adapt. A new ISO technical committee has just been formed to help.

In 2017, the number of people worldwide aged 60 years or over had more than doubled since 1980, and it is expected to double again by 2050 to reach nearly 2.1 billion **. The changing demographics of our society bring with it pressures and challenges ranging from healthcare to the local bus. But opportunities are rife too.

The recently established ISO technical committee ISO/TC 314, Ageing societies, aims to develop stand¬ards and solutions across a wide range of areas, to tackle the challenges posed as well as harness the opportunities of older people in our world.
ISO/TC 314 Secretary Nele Zgavc from BSI, ISO’s member for the UK, says dementia, preventative care, ageing workforces, technologies and accessibility are just some of the areas of standardization that the com¬mittee proposes to work on.

“Ageing societies have global implications,” she explains. “Governments and service providers need to effectively cater to the needs of their populations as they age, for the benefit of society as a whole. There is a crucial need for standards to support this so they can provide a high-quality level of service and harness the opportunities that ageing societies hold.”

ISO/TC 314 is currently composed of experts from 30 different countries including those previously involved in ISO’s Strategic Advisory Group on ageing societies and in the development of the International Workshop Agreement IWA 18, Framework for inte¬grated community-based life-long health and care services in aged societies.

For more information, see the ISO/TC 314 page at ISO website.

* Meaning that more than 21 % of the population is over 65
** World Population Ageing report 2017

Courtesy Source - ISOfocus #127

Saturday, 17 February 2018



Finance Minister has announced some significant concessions/exemptions to the senior citizens while presenting union budget for 2018-2019 on 1st February 2018.

(1) INTEREST INCOME FROM BANKS: Exemption of interest income on deposits with banks and post offices to be increased to Rs. 50,000 from Rs. 10,000 (on interest income previously allowed for savings accounts. (Section 194A)

(2) TDS EXEMPTION: TDS not required to be deducted under section 194A. Benefit also available for interest from all fixed deposit schemes and recurring deposit schemes. (Section 194A: For quick and efficient collection of taxes, the Income tax Law has incorporated system of deduction of tax at the point of generation of income. This system is called “Tax Deducted at Source” normally known as TDS. Under this system, tax is deducted at the point of origination of income. Tax is deducted by the payer and the same is directly remitted to the Government by the payer on behalf of the payee.) In other words, starting from 01.04.2018, no TDS will be deducted from interest income up to Rs. 50,000 by banks in case of senior citizens.

(3) HEALTH INSURANCE PREMIUM: Hike in deduction limit for health insurance premium and/ or medical expenditure from Rs. 30,000 to Rs. 50,000. (Section 80D)

(4) MEDICAL EXPENDITURE: Increase in deduction limit for medical expenditure for certain critical illness from Rs. 60,000 (in case of senior citizens) and from Rs. 80,000 (in case of very senior citizens) to Rs. 1 lakh for all senior citizens. (Section 80DDB)

(5) STANDARD DEDUCTION: Standard deduction of Rs 40,000 on salary and pension.

(5) PRADHAN MANTRI VAYA VANDANA YOJANA: Proposed to extend Pradhan Mantri Vaya Vandana Yojana up to March, 2020. Current investment limit proposed to be increased to Rs. 15 lakh from the existing limit of Rs. 7.5 lakh per senior citizen.

Please click and read the budget (2018-19) speech of Arun Jaitley, Minister of Finance, Government of India for more information.


Monday, 3 July 2017

प्रार्थना चिकित्सा (Prayer Therapy)

प्रार्थना चिकित्सा (Prayer Therapy)

उपचार की शक्ति हम सभी के अंदर है. यह हमारे अवचेतन मन में निवास करती है. महत्वपूर्ण यह है कि हमें इसे अपने मानसिक नजरिये से सक्रिय करना है, ताकि हम इच्छित परिणाम प्राप्त कर सकें. हमारे अवचेतन मन में एक ऐसा उपचारक सिद्धांत कायम रहता है, जो हमें रोगों से मुक्त कर सकता है. उपचार की यह प्रक्रिया आस्था के सिद्धांत पर करती है और आस्था के अनुरूप ही परिणाम मिलते हैं. जीवन का नियम विश्वास है. विश्वास मस्तिष्क का एक विचार है, जिसकी वजह से अवचेतन मन की शक्ति हमारी सोच के अनुसार इच्छित परिणाम की ओर बढ़ती है. हमारे मस्तिष्क का विश्वास हमारे मस्तिष्क का विचार है.

प्रार्थना चिकित्सा (Prayer Therapy) मस्तिष्क में काम करती है. यह मस्तिष्क के चेतन और अवचेतन स्तरोँ पर क्रमबद्ध, सामंजस्यपूर्ण और बुद्धिमतापूर्ण तरीके से काम करती है और उपचार के उद्देश्य से मस्तिष्क को निर्देशित करती है. हमारी बीमारी हमारे मन में रहने वाले भय से युक्त नकारात्मक विचारों के कारण बढ़ी. नकारात्मक विचारों को हटाकर सकारात्मक विचारों द्वारा हम अपने मन की उपचारक शक्ति की ओर मुड़ सकते हैं. ध्यान रहे - प्रार्थना चिकित्सा (Prayer Therapy) के साथ हमें अपना चिकित्सा उपचार (Medical Treatment) जारी रखना चाहिए.

हमें यह याद रखना चाहिए कि हमारे पास असीमित उपचारक शक्ति है, जो हर बीमारी का उपचार करने में सक्षम है.

प्रार्थना चिकित्सा के लिए निम्न विधि अपनाएं. प्रतिदिन सोने से कुछ समय पहले शांत मन से विचार करें कि मैं ठीक हो रहा हूँ और सुबह तक मैं और ठीक हो जाऊंगा. भगवान को धन्यवाद दें कि वह मुझे ऊर्जा दे रहा है और मैं बेहतर स्वास्थ्य के ओर बढ़ रहा हूँ.

आप निम्न प्रार्थना मन ही मन में दोहराएं - "हे परमेश्वर ! मैं आपको धन्यवाद देता हूँ कि आपने मुझे असीमित शक्ति दी है. यह संसार बहुत ही सुन्दर है और मेरा जीवन पहले से सुखमय होता जा रहा है. मैं आपसे अधिक सुखमय होने की प्रार्थना करता हूँ और विश्वास करता हूँ कि सुबह तक मैं और ठीक हो जाऊंगा. मैं आपको नमन करता हूँ."

विश्वास रखें - मेरा अवचेतन मन मेरे मन की उपचारक शक्ति को अधिक सक्रिय करेगा.

शुभकामनाओं के साथ,

केशव राम सिंघल

Sunday, 28 May 2017

पर ये हकीकत है, सब दोस्त थकने लगे है...

पर ये हकीकत है,
सब दोस्त थकने लगे है...

साथ साथ जो खेले थे बचपन में,
वो दोस्त अब थकने लगे है...

किसीका पेट निकल आया है,
किसीके बाल पकने लगे है...

सब पर भारी ज़िम्मेदारी है,
सबको छोटी मोटी कोई बीमारी है...

दिनभर जो भागते दौड़ते थे,
वो अब चलते चलते भी रुकने लगे है..

पर ये हकीकत है,
सब दोस्त थकने लगे है...

किसी को लोन की फ़िक्र है,
कहीं हेल्थ टेस्ट का ज़िक्र है...

फुर्सत की सब को कमी है,
आँखों में अजीब सी नमीं है...

कल जो प्यार के ख़त लिखते थे,
आज बीमे के फार्म भरने में लगे है...

पर ये हकीकत है
सब दोस्त थकने लगे है...

देख कर पुरानी तस्वीरें,
आज जी भर आता है...

क्या अजीब शै है ये वक़्त भी,
किस तरहा ये गुज़र जाता है...

कल का जवान दोस्त मेरा,
आज अधेड़ नज़र आता है...

ख़्वाब सजाते थे जो कभी ,
आज गुज़रे दिनों में खोने लगे है...

पर ये हकीकत है
सब दोस्त थकने लगे है...

(लेखक - अज्ञात)

सोशल मीडिया (वाट्सएप्प) से साभार

Wednesday, 31 August 2016

बुजुर्गो के फेसबुक, ट्विटर इस्तेमाल करने से मधुमेह और रक्तचाप में कमी

न्यूयॉर्क: आप अपने दादा-दादी को फेसबुक पर दोस्त बनाते और ऑनलाइन चैट या मैसेंजर का स्मार्टफोन पर इस्तेमाल करते देख हैरान होते होंगे? यदि ऐसा है तो चैन की सांस लीजिए. बुजुर्गो का सोशल मीडिया में लगे रहना उनके अकेलेपन को कम करने के साथ मधुमेह और उच्च रक्तचाप को घटाता है.

शोधकर्ताओं का कहना है कि इसकी वजह सोशल मीडिया तकनीक के ईमेल, ट्विटर, स्काइप आदि में सफलता के साथ रिश्ते बना लेने की क्षमता है. अमेरिका के मिशिगन विश्वविद्यालय के सहायक प्रोफेसर विलियम चोपिक ने कहा, "सोशल तकनीक से हर किसी से जुड़ाव शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के जरिए अकेलेपन को घटाता है."

अध्ययन में यह पाया गया है कि जो प्रतिभागी सोशल मीडिया पर सक्रिय रहे वे जीवन से ज्यादा संतुष्ट दिखे और उनमें अवसाद के कम लक्षण दिखे. साथ ही उनमें उच्च रक्तचाप और मधुमेह भी कम रहा.

शोध में भाग लेने वाले 95 फीसदी से ज्यादा बुजुर्ग प्रतिभागियों ने कहा कि वे तकनीक से 'कुछ हद तक' या 'बहुत' संतुष्ट हैं, जबकि 75 फीसद प्रतिभागियों ने नई तकनीक सीखने का विरोध नहीं करने की बात कही. अध्ययन में शोधकर्ताओं के दल ने तकनीक के इस्तेमाल के लाभ का परीक्षण किया. इसमें सोशल मीडिया से जुड़े औसतन 68 साल की उम्र वाले 591 प्रतिभागियों पर अध्ययन किया गया.

यह निष्कर्ष ऑनलाइन पत्रिका 'साइबरसाइकॉलोजी, बिहेवियर एंड सोशल नेटवर्किंग' में प्रकाशित किया गया है.

(KHABAR.NDTV.COM से साभार)

Monday, 1 August 2016

बढ़ती उम्र ... गरिमा के साथ रहने के लिए कुछ उपाय

बढ़ती उम्र ... गरिमा के साथ रहने के लिए कुछ उपाय

# अपनी स्वतंत्रता और निजता का आनंद लेने के लिए अपने में मस्त रहें।

# अपनी बैंक जमा और संपत्ति पर अपना स्वामित्व रखें।

# अपनी देखभाल के लिए केवल अपने बच्चों के वादों पर निर्भर ना रहें, क्योंकि उनकी प्राथमिकताएं बदल सकती हैं।

# अपने मित्रों के दायरे में विस्तार करें।

# दूसरों से अपनी तुलना ना करें।

# दूसरों से आशा ना करें।

# अपने बच्चों के जीवन में हस्तक्षेप करने से बचे। उन्हें उनके अनुसार जीवन जीने दें।

# दूसरे क्या कहते हैं सुनो, पर स्वतन्त्र सोचो और कार्य करो।

# प्रार्थना करो, पर भीख ना मांगो - भगवान से भी। यदि भगवान से मांगना है तो अपनी गलतियों के लिए क्षमायाचना करो।

# # और अंत में,
अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें,
अच्छा भोजन अच्छे तरीके से खाएं,
अपना काम स्वयं करें
जीवन से संन्यास ना लें।

शुभकामना सहित,

केशव राम सिंघल